04 · הרצאה לארגונים
להבין את תגובות הלחץ והחרדה ולתרגל כלים לוויסות בזמן אמת.
עובדים וצוותים הפועלים תחת לחץ, אנשי חינוך וקהילה, רשויות וקבוצות המבקשות כלים להתמודדות עם מצבים מציפים.
ברגע מציף, גם אדם שרגיל לתפקד היטב עשוי להתקשות לחשוב בבהירות ולהחליט מה לעשות. בהרצאה נלמד לזהות תגובות ללחץ ולחרדה ולהבין את הקשר בין הגוף, המחשבות והרגשות. באמצעות הסברים נגישים ותרגול קצר, נכיר כלים להרגעה ולוויסות ונבחן כיצד אפשר להיעזר בהם כדי לפעול בתוך מצב מציף בעבודה ובחיי היום־יום.
הרצאה חווייתית המשלבת סיפורים, המחשות, שיח ותרגול. התוכן והדוגמאות מותאמים לקהל ולמטרות הארגון. ניתן להזמין גם כסדנה בהתאמה אישית.
אני ילנה דריגה, מומחית למשברים ושינויים. אני מביאה ניסיון בניהול תחום החוסן הקהילתי ומערכי חוסן עירוניים ובהובלת צוות של יותר מ־30 עובדים, לצד רקע במינהל ובמדיניות ציבורית והנחיית קבוצות. בהרצאות אני מחברת את ניסיון השטח לסיפורים, להמחשות ולכלים שאפשר לקחת ליום העבודה.
